Tere!
Olen harjunud trenni tegema hommikul, kohe peale ärkamist 30 max 45 minutit ja hommikust söönud kohe peale trenni. Kas nii on toimida väga vale?
Hei 🙂
Ei oma vahet kuidas need toidukorrad ära sööd ja mis kellast jne. Kokkuvõttes saad kõike samamoodi ja sama palju ja kuna regulaarselt toitud kavaga õigesti, siis ei omagi tähtsust. Tee nii nagu endale parim 🙂
Hei 🙂
Ei oma vahet kuidas need toidukorrad ära sööd ja mis kellast jne. Kokkuvõttes saad kõike samamoodi ja sama palju ja kuna regulaarselt toitud kavaga õigesti, siis ei omagi tähtsust. Tee nii nagu endale parim 🙂